推荐课程

天津大学网球培训班 河西梅江羽毛球培训班 天津大学乒乓球培训班

少儿网球启蒙培训班

发布时间:2016/1/20 7:58:35

5到10岁的儿童处于孩童发育时期,身体形态,技能,素质等基本运动要素与成年人有较大差异。一般网球场,网球拍,网球重量及求速等都是为成年人设计的。而国际网坛发展的大趋势是“启蒙小、成才早”,所以针对少年儿童身心发育的特点,依循网球运动的原理而产生的一种儿童网球运动,它富有网球运动的全部属性,即娱乐性、教育性、健身性、竞技性等。短式网球场地小(只有正规网球场地三分之一大),使用的球拍短而轻、且球是用泡沫做的。

这项运动非常适合5至10岁少年儿童的生理特点,是对儿童进行网球启蒙教育的有效方法和手段。儿童一旦接受短式网球的训练,就能在较短的时间内,规范地掌握网球技能,形成正确的网球意识,合理的运用各种网球战术,并且通过短网训练、比赛培养和提高少年儿童的综合素质。

这个阶段的训练主要是让孩子不断地接触球熟悉球的弹性,以求对网球先有一种最初级的感性认识和手感意识。

主要方法为:

1 拿拍子上下拍球。

2 拿拍子上下颠球。

3儿童自己向前抛球然后迅速跑去接球。

4 教练员隔网向儿童不同方向的抛球,儿童迅速接住球。

这些练习始终贯穿于这个阶段的训练中。然后再教他们最基本的正,反拍的挥拍技术动作。动作不一定要求一致,因为每个选手的协调性,肌肉类型,模仿性,对动作的感觉都不一样。而且对动作的感觉不深,但是,最基本最关键的是在拍子接触球的一刹那,要求动作规范化,合理化。然后不断地送球给他们,让他们始终做同一动作,加深动作在脑子中的概念和对手臂肌肉体的反应。看到球马上会拉拍击球,从拍子碰不到球直到拍子能接触球了。有了这些基础,再要求他们不但能碰到球而且要打好球。

培训费:1000/人

联系电话:13207519833

华夏聚龙微信号:huaxiajulong(华夏聚龙拼音全拼)

授课地点:天津大学、天津外国语大学 和平网球馆 、天房美域网球馆

教练团队:国家一级网球教练员、国家二级级网球教练员、专业队退役运动员、天津体育学院研究生等专业教练。

二维码

创先(天津)体育文化传播有限公司

专业为您私人定制网球、羽毛球、乒乓球、游泳等各类项目培训

赵老师       手机:13312011777
地址:天津市南开区卫津路92号     点击在线咨询
返回顶部
© 2014-2019 huaxiajulong. All Rights Reserved.
备案号:津ICP备19010413号-1